Антицеллюлитный массаж

Баночный массаж входит в комплекс мер по борьбе с целлюлитом. Сначала это просто лимфодренаж, т.е. мы боремся с застойными явлениями, удаляем лишнюю жидкость из подкожного слоя. Лимфа течет очень медленно в нашем организме примерно 1см/с., если нарушен лимфоток, то начинают образовываться отеки и жировые отложения

 

Антицеллюлитный массаж проводится медленно и плавно по лимфотокам в одном направлении, снизу вверх к паховым лимфоузлам. Это приведет к тому, что на первом этапе казалось бы гладкое тело, станет более бугристым, жидкость уйдет и будут хорошо выделятся жировые отложения. А вот второй этап это уже непосредственно механический разрыв этих жировых клеток. На втором этапе можно делать всевозможные движения банками спиралевидные, зигзагообразные, вверх вниз. Здесь мы уже работаем скульптором, убираем лишнее.

 

В данном случае оптимальным решением будет Банка пластикатная массажная:

 

Тип продукта

Банки пластикатные (набор №2)

Незаменимы для лечения локального целлюлита в области ягодиц на задней поверхности бедер и зоне «галифе», а также для устранения эффекта «апельсиновой корки»

 

220 руб.

 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАКУУМ-ТЕРАПИЯ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ И ОЖИРЕНИИ

Коротко специалисты определяют целлюлит как изменение структуры жировой ткани. Из-за нарушения в ней обмена веществ происходит сбой в процессах кровоснабжения, ткань плохо омывается лимфой, а значит, продукты распада на клеточном уровне утилизируются не полностью. Под кожей образуются микроузелки, которые потом уже не исчезают. В результате кожа становится бугристой и при легком сжатии начинает напоминать апельсиновую корку. Механизм образования целлюлита до конца еще не изучен. Но поскольку эта проблема исключительно женская, предполагается, что возникает он не без влияния половых гормонов.

Причина возникновения целлюлита — ухудшение циркуляции крови и лимфы в подкожной жировой ткани. Жировые дольки здесь имеют специальные выводящие канальцы, по которым секретирует жировая смазка. В результате гормональных сдвигов, нарушения водно-солевого обмена в организме происходит закупорка канальцев и в тканях накапливаются продукты метаболизма жировых клеток.

Вакуумный массаж при корректировке питания и физических нагрузок таит в себе поистине неисчерпаемые возможности для борьбы с ожирением и целлюлитом. Впервые сеансы на проблемных местах, особенно в области «галифе», образуются пятна с мелкоточечными кровоизлияниями. От сеанса к сеансу пятна рассасываются и больше уже не возникают. Использование вакуум-терапии удачно сочетает в себе лечебные и косметические эффекты.

Рекомендуем вам ознакомится с данным видео

 

 

Антицеллюлитный массаж при корректировке питания и физических нагрузок таит в себе поистине неисчерпаемые возможности для борьбы с ожирением и целлюлитом. Впервые сеансы на проблемных местах, особенно в области «галифе», образуются пятна с мелкоточечными кровоизлияниями. От сеанса к сеансу пятна рассасываются и больше уже не возникают. Использование вакуум-терапии удачно сочетает в себе лечебные и косметические эффекты.

После нескольких курсов (а в некоторых случаях уже после первого курса вакуумного антицеллюлитного массажа) происходит видимое уменьшение объемов тела, на 5—10 процентов снижается масса. Увеличивается тонус мышц, улучшается общее самочувствие и физическая работоспособность. Кожа становится мягкой и упругой, что тем более заметно, если пациент одновременно соблюдает диету. Антицеллюлитный массаж позволяет худеть без негативных сопутствующих эффектов — дряблой, отвисающей кожи и потери работоспособности.

 

Тип продукта

Банка пластикатная массажная "профессиональная"

Профессиональный подход к вакуумному массажу. Банка удобна для проведения массажа крупных массивов мышц спины, бедер, ягодичной области и живота.

 

350 руб.

 

МЕТОДИКА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА МЫШЦ БЕДРА.

 

ПОКАЗАНИЯ: Целлюлиты.

ПЛАН МАССАЖА:

1. Поглаживание руками

2. Растирание баночкой ( все виды по 5-6 раз каждый).

3. Похлопывание.

4. Поглаживание руками.

Для усиления эффекта массируемую поверхность можно смазать противоцеллюлитными кремами. Курс массажа 1 месяц.

 

 

МЕТОДИКА БАНОЧНОГО АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА ЯГОДИЦ.

 

ПОКАЗАНИЯ: Целлюлиты.

ПЛАН МАССАЖА:

1. Круговое поглаживание руками 8-10 раз по часовой стрелке. Движения баночкой во всех направлениях до стойкой гиперемии.

2. Заключительное похлопывание и поглаживание. Для усиления эффекта массируемую поверхность можно смазать противоцеллюлитными кремами. Курс массажа 1 месяц.

 

 

Как проводить антицеллюлитный массаж дома

Антицеллюлитный массаж очень популярен. Но не всем удобно подстраиваться под график работы косметологического салона, тратить время на дорогу и деньги на дорогостоящие процедуры. Ведь дома можно проводить не менее эффективный массаж от целлюлита. Чтобы выполнять массаж самостоятельно, не нужно особых знаний и специальной подготовки. Достаточно знать особенности целлюлита и понимать механизм действия массажа. Массаж не позволит запустить целлюлит, избавит от его признаков на начальной стадии и поможет поддерживать длительный результат.

Как появляется целлюлит?

Целлюлит возникает на тех участках тела, где скапливаются жировые клетки и можно наблюдать отёк и дистрофию тканей. Наиболее распространённые области — живот, нижняя часть спины, задняя поверхность бёдер и ягодицы. Кровообращение в подкожной клетчатке и отток лимфы ухудшаются, что приводит к нарушению процесса обмена веществ. Всё это не даёт жирам расщепляться, лишняя жидкость начинает скапливаться — в результате указанные зоны приобретают непривлекательный вид. Чтобы решить эту проблему, необходимо уделять отдельное внимание проблемным зонам — делать антицеллюлитный массаж локально и целенаправленно.

Действие и особенности проведения массажа

Массаж антицеллюлитный выполняет несколько функций. Он нацелен на то, чтобы улучшить кровоток и усилить отток лимфы. Таким образом кровь приливает в зоны, пораженные целлюлитом, повышается газообмен и восстанавливается обмен веществ. Всё это приводит к удалению жира из клеток. Массаж делают вручную, с помощью аппарата или комбинированно, сочетая эти методы. Массажа каждой зоны имеет свои особенности, которые следует учитывать. Перед началом процедуры рекомендуем нанести антицеллюлитный крем или масло, чтобы руки лучше скользили. Приступайте к массажу не спеша, разогревая тело плавными движениями. Затем постепенно усиливайте нажим и ускоряйтесь. Завершается процедура также лёгкими медленными движениями. Не давите сильно на области, где есть сосудистые и нервные сплетения. Избегайте мест, где расположены лимфоузлы: над ключицами, подмышками, под коленями, в области паха и внутренней поверхности бедра.

Движения осуществляются по линиям оттока крови и лимфы, то есть снизу вверх. Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые заболевания, варикоз и болезни кожи. Проводить массаж живота не рекомендуется в период менструации и ранее, чем за три часа после еды. Также не стоит массировать раздраженную и повреждённую кожу.

Основные этапы массажа: поглаживание; растирание; выжимание; разминание; похлопывание. Каждому участку тела следует уделить 3-20 минут, в зависимости от степени выраженности целлюлита. Полный сеанс занимает до часа времени.

Периодичность — ориентировочно десять процедур через день и ещё пять дважды в неделю. Чтобы поддерживать эффект, сеансы повторяют раз в две недели. Победить целлюлит дома реально, главное в этом деле — упорство и регулярность.

 

 

 

 

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях, особенности и рекомендации.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

 

В кабинетах косметологии антицеллюлитный массаж пользуется огромным спросом и несомненно выполняется с высоким уровнем профессионализма и с использованием специальной аппаратуры. Тем не менее далеко не каждый может позволить себе посещение специализированного салона. Это связано как с временными так и с финансовыми затратами. Более того, очень часто косметологи рекомендуют серию процедур для более стойкого эффекта, что требует регулярного посещения массажного кабинета.

Вполне комфортно и эффективно будет проведение антицеллюлитного массажа самостоятельно в домашних условиях. Экономия денег и времени - это приятный бонус к достаточно высокой эффективности самостоятельного массажа от целлюлита!

Чтобы разобраться в технике и особенностях антицеллюлитного массажа, надо составить представление о самом целлюлите.

 

Целлюлит.

Целлюлитом обычно называют скопление жировых клеток на определенном участке тела с дистрофией и отеком подкожных тканей. Низ спины, бедра (наружные поверхности), низ живота - места, где целлюлит проявляется чаще всего.

Данные образования затрудняют локальный обмен веществ, вызывают воспаления и скопления жидкости. Так как обмен веществ нарушен, шансы на избавление от целлюлита с помощью похудения и занятий спортом весьма невелики. Максимальный антицеллюлитный эффект достигается за счет прямого воздействия на пораженные области тела. То есть локальный массаж

 

Массаж действует.

И это доказанный факт! Но механизм его воздействия массажа на целлюлит часто понимают неправильно. Цель, как баночного (с помощью массажных банок) так и аппаратного, - не "раздавить" жировые клетки, а улучшить циркуляцию крови и лимфы в пораженном участке. Тем самым восстанавливается обмен веществ и клетки получают возможность избавиться от излишне накопленного запаса жира.

 

Делаем массаж дома

- начинаем плавно, интенсивность слабая - даем возможность коже и подкожным слоям разогреться и подготовиться к более интенсивному воздействию

- снижаем интенсивность в местах, где расположены лимфоузлы, скопления нервов или сосудов

- движения стараемся делать по ходу движения лимфы

Антицеллюлитный массаж дома

 

Делаем массаж от целлюлита дома.

1. Крайне важно начинать через 4 часа после еды или за 2 часа до.

2. Стараться не давить на сердце, легкие, селезенку и т.д.

3. Не проводить массаж в период менструации

Длительность и количество сеансов

Общее время сеанса массажа должно быть не более 60 минут. При этом крайне желательно не превышать планку в 25 минут на один участок тела.

Вот среднее распределение по массажным зонам при длительности сеанса в 60 минут:

ручной массаж

 

Обычно проводят 15 сеансов, из которых первые 10 - через день, далее 1-2 раза в неделю. С этой же регулярностью можно проводить и поддерживающие сеансы.

 

У антицеллюлитного, как и у любого другого массажа, есть противопоказания:

Противопоказания для антицеллюлитного массажа

- проблемы с венами и сосудами

- инфекционные или обострение хронических заболеваний

- воспаления на коже в зоне массажа

- гемофилия

 

Массаж руками

Основные движения при ручном массаже - поглаживания, растирание, выжимание, разминание и похлопывания.

Поглаживание отлично подходит для начала массажа. Растирание, выжимание и разминание - техники основной части. Они направлены на улучшение кровообращения и лимфооттока.

Похлопывания обеспечивают плавное завершение процедуры.

 

Массаж банками дома

Самый простой и недорогой способ получить больше эффекта от массажа - применение силиконовых массажных баночек.

Тип продукта

Банки пластикатные (набор №2)

Незаменимы для лечения локального целлюлита в области ягодиц на задней поверхности бедер и зоне «галифе», а также для устранения эффекта «апельсиновой корки»

 

220 руб.

 

Данное устройства производятся из высококлассного медицинского пластиката, крайне долговечны и позволяют легко дозировать отрицательное давление при проведении массажа.

Если вы всё делали правильно, то совсем скоро результат будет такой:

результат антицеллюлитного массажа

 

 

 

Про другие виды массажа Вы можете прочитать на страничке Массаж банками.